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ジャガイモとキヌアの具沢山カレートマトスープ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料たっぷり2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ジャガイモとキヌアの具沢山カレートマトスープ
  • 100円以下

穀物入りで主食代わりにもなる具沢山スープです。

作り方

  • 1

    野菜は食べられない部分を取り除き、角切りにする。

  • 2

    塩、コショウ以外を鍋に入れて火にかける。

    沸騰したら蓋を少しずらしてのせ、ふつふつしている程度の火加減で15分ほど煮る。

  • 3

    キヌアに火が通ったら味見し、塩とコショウで調味する。

きっかけ

お昼ご飯に

レシピID: 1070027921

公開日:2014.05.22

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