ゴーヤとトマトともやしの鶏がら塩糀サラダ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
-
1
ゴーヤに*塩をまぶしておく。
もやしはひげ根が気になったらとり、レンジで2分ほど加熱して火を通す。 -
2
ボウルにトマト、干しエビ、○をいれて混ぜておく。
- 3 水を絞ったゴーヤ、もやしを加えてよく混ぜ、味を見て、ごま油、酢、塩で調味する。
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