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タケノコとアスパラのオリーブオイルソテー レシピ・作り方
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mococo05
筍とアスパラをオリーブオイルと塩麹でソテーにしました。
材料(1人分)
タケノコ
1/4本
アスパラ
2本
オリーブオイル
小匙1
塩麹
小匙1強
黒コショウ
少々
作り方
1
タケノコはスライス、アスパラは下半分程度ピーラーで皮をむき、ななめ切りにする。
2
フライパンにオリーブオイルをしき、タケノコをのせ両面焼いて焼き色をつける。
3
タケノコが焼けたらアスパラを加え、色が鮮やかになるまで炒め、塩麹、コショウで調味する。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
サイドメニューに
公開日:2014/03/15
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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