サーモンソテーサラダ レシピ・作り方

サーモンソテーサラダ
mococo05
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たっぷりのお野菜とサーモンソテーを合わせました。

材料(3人分)

  • 生鮭 3切れ
  • *塩 小さじ1/2
  • キャベツ 小1/2個
  • トマト 2個
  • しめじ 小2パック
  • 玉ネギ 1個
  • ●塩麹 大さじ1
  • ●酒 大さじ1
  • ○塩 小さじ1/2
  • ○塩麹 大さじ1
  • ○酢、レモン汁 各大さじ1.5
  • ○バジルドライ 小さじ1/2
  • ○にんにくみじん切り 小1かけ分
  • ○黒コショウ 少々
  • 油、パセリ 各適量

作り方

  1. 1 鮭に塩をまぶして冷蔵庫で2時間以上置く。
  2. 2 玉ねぎは薄くスライスしてさっと水にさらして水を切り、○とあえておく。
  3. 3 しめじは石突を取ってほぐし、●と共にフライパンにいれ、蓋をして中火にかける。
    しめじに火が通ったら蓋を取って水分を煮詰める。
  4. 4 キャベツは千切り、トマトは一口サイズの乱切りにする。
  5. 5 鮭をグリルかフライパンで焼く。
  6. 6 お皿にキャベツ、しめじをしき、鮭をのせる。

    トマトをのせ玉ネギマリネを汁ごとのせる。
    オイルとパセリを振りかけて出来上がり。

きっかけ

生鮭をさっぱりおかずに

  • レシピID:1070010956
  • 公開日:2012/07/20
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鮭全般
料理名
鮭のサラダ
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