節約レシピ☆春キャベツで♪鶏ムネ肉のXO醤マヨ炒め レシピ・作り方

節約レシピ☆春キャベツで♪鶏ムネ肉のXO醤マヨ炒め
  • 約30分
  • 300円前後
sionsitron
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XO醤がなかったら、オイスターソースやスウィートチリソースで代用してもOK!今回は春キャベツのみでしたが、他にもたくさん野菜を入れても美味しいと思います♪

材料(2~3人分)

  • 鶏ムネ肉(300g前後) 1枚
  • 春キャベツ 5~6枚
  • XO醤 大さじ1弱
  • マヨネーズ 大さじ3
  • 塩、コショウ 適量
  • 大さじ1
  • 片栗粉 適量

作り方

  1. 1 鶏ムネ肉はひと口大に削ぎ切りにし、塩、コショウ、酒をふってなじませ、10分ほどおいておく。春キャベツもひと口大くらいにざく切りにする。XO醤とマヨネーズは合わせておく。
  2. 2 鶏ムネ肉に片栗粉をまぶし、油を多めに引いて熱したフライパンで、中火で焼く。焼き色がついたらひっくり返し、蓋をして4分、もう一度ひっくり返して蓋をして3分焼く。
  3. 3 鶏ムネ肉をいったん取り出し、キャベツを炒める。しんなりしてきたら鶏ムネ肉を戻し、合わせておいたXO醤とマヨネーズを加え、ざっとからめて出来上がり。

きっかけ

節約のために安い鶏ムネ肉を使って、パサパサしない、美味しいレシピを考えていたらできました☆

おいしくなるコツ

片栗粉は薄くまぶすよりも、たっぷりまぶして多めの油で焼いた方が、鶏ムネ肉のジューシーさが損なわれなくて美味しいです☆

  • レシピID:1070001306
  • 公開日:2011/04/22
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カテゴリ
その他の鶏肉XO醤
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春野菜2011 節約 鶏ムネ肉 XO醤
料理名
春キャベツと鶏ムネ肉のXO醤マヨ炒め
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