メカジキの照焼き♪ レシピ・作り方

メカジキの照焼き♪
  • 約15分
  • 1,000円前後
かおるのレシピ♪
かおるのレシピ♪
旬のメカジキが生で手に入ったので
照焼きを作ってみました♪

材料(2人分)

  • メカジキ(切り身) 2切れ
  • 小麦粉 小さじ2
  • サラダ油 大さじ1/2
  • ★みりん 大さじ2
  • ★しょう油 大さじ1.5
  • ★三温糖 大さじ1
  • 柚子の皮(千切り) 少々

作り方

  1. 1 メカジキの水気をペーパーで
    拭き取り、小麦粉を薄くまぶします。
  2. 2 ★印の材料は混ぜておきます。
  3. 3 フライパンにサラダ油を入れ中火で
    熱し、メカジキを両面焼きます。
    (焼き過ぎ注意です、厚みにより
    焼き時間を調整してください)
  4. 4 一旦火を止めて、フライパンの
    油を拭き取ります。
  5. 5 再び火をつけ、★印の材料を入れ
    中火で煮詰めていきます。
    (タレをかけながら行います)
  6. 6 お皿に盛り付けタレを少し
    かけて、柚子の皮を飾って
    完成です♪

きっかけ

生のメカジキ(宮城産)が売っていたので 思わず買ってしまいました。

おいしくなるコツ

火を通し過ぎるとパサつくので 焼き過ぎない様にします♪

  • レシピID:1060022485
  • 公開日:2023/11/13
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カテゴリ
カジキマグロ(めかじき)簡単魚料理簡単夕食簡単おつまみゆず
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