大豆とにんじんとこんにゃくの鯖缶煮 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
にんじんを1〜2cm大に切る
こんにゃくを食べやすい大きさに千切る - 2 にんじん、こんにゃく、大豆、ほんだし、水100mlを小鍋に入れ蓋をして10分ほど煮る
- 3 鯖缶をほぐして加え、全体に火が通ったら完成
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つくったよレポート（1件）
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みーちゃん69142023/01/30 17:17
サバ缶でとても簡単に作れますね(*^-^*)
大豆やサバなどで栄養も豊富な一品は嬉しいです！
美味しくいただきました♪
