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かんたん副菜♪豆苗&サバ缶和えるだけレシピ・作り方

かんたん副菜♪豆苗&サバ缶和えるだけ

5分以内
300円前後

チーズケーキ:yB

チーズケーキ:yB

簡単にもう一品ほしいとき！　食卓に緑が足りないとき！

みんながつくった数 3 件

材料（4人分）

豆苗 1袋
サバ缶（しょう油味） 1個
いりごま適量

作り方

1 豆苗を洗って3cm程度の長さに切る
2 電子レンジで1分半（600W）
水分が出るので水切りする
3 サバ缶の身をひとくち大程度にして豆苗と和える
4 ごまをふりかけて完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単すぎる一品(^^) 残ったら翌日はおにぎりにリメイクできます！

おいしくなるコツ

豆苗の水気はしっかり切ったほうが美味しいです

レシピID：1060016174
公開日：2021/03/29

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カテゴリ: とうみょう（豆苗）5分以内の簡単料理その他の電子レンジで作る料理缶詰さば缶

チーズケーキ:yB

チーズケーキ:yB ポイ活がてら投稿してます(^^) ポイント付与の改悪にがっかりですがゆるゆる継続中。 2024/02/17

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3 件

つくったよレポート（3件）

はる35
2023/02/28 20:52

参考に作りました。
簡単で美味しかったです＼(^o^)／
リンド夫人
2022/12/01 12:19

簡単で栄養タップリ！明日のおにぎりにしたいけど・・美味しくて残りません！！(笑)
みーちゃん6914
2021/06/17 02:23

栄養豊富なさば缶は重宝しますね～
レンチンした豆苗と和えるだけで、とても簡単でした(*^-^*)
美味しくいただきました♪

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