天かすチャーハン レシピ・作り方

天かすチャーハン
  • 約15分
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たんぱく源が無くても、美味しくできます!

材料(1~2人分)

  • 玉ねぎ 1/6個
  • 人参 1/6個
  • ピーマン 1/4個
  • 天かす 大さじ1
  • 適量
  • ★酒 大さじ1
  • ★醤油 大さじ1
  • ★鶏ガラだし 小さじ1/2
  • ごま油 小さじ1/2
  • ご飯 1膳分
  • 白ごま 適量

作り方

  1. 1 玉ねぎ、人参、ピーマンはみじん切りにします。
  2. 2 フライパンに油をひいて、玉ねぎ、人参、ピーマンを炒めます。
  3. 3 野菜がしんなりしてきたら、天かすと★を加えて混ぜます。
  4. 4 ご飯を加えて全体的に味をなじませたら火を止めて、ごま油をまわし入れます。
  5. 5 最後に白ごまをふりかけて完成です。

きっかけ

天かすおにぎりからヒントをもらって作りました♪

  • レシピID:1060014819
  • 公開日:2020/10/25
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