【離乳食後期】木綿豆腐と野菜のホワイトソース煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参、パプリカはピーラーで皮をむいて、鍋で柔らかくなるまで煮る。
   0.5cm角に切る。
   （煮汁も野菜スープとして使用するので捨てない）

2. 2

   ほうれん草は、柔らかくなるまで茹でて、1cmの長さに切る。

3. 3

   木綿豆腐は食べやすい大きさに切って、電子レンジ500wで約30秒チン！
   （加熱時間は調整してください）

4. 4

   ホワイトソースをお湯で溶かし、野菜スープを混ぜる。
   そこに木綿豆腐と①②を入れて混ぜれば出来上がり！