【夫婦のおつまみ】ごまだれで簡単バンバンジー風 レシピ・作り方

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cocopoteito
鶏むね肉でヘルシー!
余ったゴマだれをかけて、バンバンジー風に!
みんながつくった数 1

材料(2-3人分)

鶏むね肉
1枚(約300g)
トマト
1個
かいわれ
1/2パック
ゴマだれ
大さじ1.5〜2

作り方

  1. 1
    沸騰した鍋に鶏むね肉を入れて約20分、蓋をして煮る。
    火を止めて更に20分放置。
    ザルにあげて水気を切る。
    適当大きさにさく。
  2. 2
    かいわれ大根は、洗って根を切っておく。
    トマトはスライスする。
  3. 3
    お皿に、トマト→かいわれ大根→鶏むね肉の順にのせて、ゴマだれをかけて出来上がり!

きっかけ

しゃぶしゃぶで余ったごまだれを使って、棒棒鶏を作ってみました!

公開日:2018/07/17

関連情報

カテゴリ
バンバンジーごまだれトマト全般かいわれ大根鶏むね肉
関連キーワード
バンバンジー ごまだれ トマト 鶏むね肉

このレシピを作ったユーザ

cocopoteito 二児のママです♡ 育児の合間にパッと作れる簡単メニューや作り置きメニューがメインです! 冷蔵庫に残っている調味料や食材を活用して、調味料も食材も無駄にしないことを心がけています♡ 記念日やお祝いなど、年に数回おもてなし料理作ります♡ パパのお酒にも、ママの白ごはんにも合う1品【夫婦のおつまみ】や、子供が喜ぶメニューや、【離乳食メニュー】をよく作っています(^○^)

つくったよレポート( 1 件)

2018/07/25 19:49
おいしかったです!また作ります。
ちゃお
ちゃおさん♡ 素敵なレポートありがとうございます! 美味しそうな盛り付けですね(^○^) また作ってくださるなんて嬉しいです!

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