サバとアボカドのキャベツサラダ♡ レシピ・作り方

サバとアボカドのキャベツサラダ♡
  • 約10分
  • 300円前後
migikon
migikon
これ1つでボリュームがあります
ダイエット中の方にもオススメです♡

材料(1人分)

作り方

  1. 1 キャベツは洗って千切りにします

    プチトマトも食べやすいようにカットします

    アボカドも半分に切り、種を取り、スライスします
  2. 2 サバ水煮缶を使う場合は汁を切ってほぐしておきます

    鮭フレークのように『鯖フレーク』も売っていますので、そちらを使うのがオススメです
  3. 3 器にキャベツを入れて、半分の量のサバを入れます

    オリーブオイルを回しかけ、軽く混ぜます
  4. 4 残り半分のサバとアボカドとプチトマトを乗せて、ごましゃぶのタレをかけます

    すりゴマを振ったら出来上がり♡

きっかけ

サバを積極的に食べようと思い、色々作りました サラダで食べるとたくさん食べられます

おいしくなるコツ

半分のサバをキャベツとオリーブオイルで混ぜておくのがポイント♡ キャベツとサバが馴染んで美味しいです

  • レシピID:1060010538
  • 公開日:2017/05/09
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カテゴリ
アボカドサラダキャベツサラダさば全般さば缶アボカド
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