海老とアボカドの炒めもの レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 海老の皮をむき、背中に沿って切り込みを入れて綿を取る。一度水洗いをしてペーパーで水気を取る。アボカドとブロッコリーは食べやすい大きさに切って、ブロッコリーは軽くボイルしておく。
-
2
フライパンに油を入れスライスしたニンニクを弱火で色がつくまでじっくり焼く。次に中火～強火で海老を入れて表面が赤くなるくらい軽く炒めます。
-
3
アボカドとブロッコリーを加え、フライパンを動かしながら炒め、塩、ブラックペッパー、タイムを振りかけて馴染ませたら、仕上げに醤油を加えて火を止めます。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他のエビ
- 料理名
- 海老とアボカドの炒めもの
erialice
息子の3年間のお弁当作りが終ってしまいました(T-T)これからは、一人暮らしを始めた息子や自炊を頑張っている学生さんたちが作りやすいものも考えます。安くて簡単で野菜たっぷり・・・これがキーワードかな♪
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
