レンジを使って簡短時短 オムライス レシピ・作り方
材料（２人分）
- ★ご飯 茶碗３
- ★たまねぎ（みじん切り） 1/2個
- ★鶏肉（細切れ） ５０ｇ
- ★バターのようなマーガリン 小匙２
- ☆マヨネーズ 大匙１
- ☆塩コショウ 適量
- ☆溶き卵 ２個
- ☆牛乳 卵の殻半分に１杯
- ケチャップ 適量
作り方
-
1
耐熱容器に
★マークを入れた混ぜ合わせる。
レンジに入れてチン（５分）
卵が焼けるまでそのままで - 2 ☆マークをあわせる。
-
3
フライパンを熱して
一度濡れ布巾の上におき
温度を下げる。
中火の弱火で
②を焼く -
4
中央に寄せるようにする。
半熟状態になったら
火を止めて
①を中央にいれ
両端を①に巻き -
5
お皿をフライパンにかぶせて
ひっくり返す。
ケチャップをかけて出来上がり
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関連情報
- カテゴリ
- オムライス
- 料理名
- オムライス
◆◆3812◆◆
一年に２～３回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。
ほったらかし、５分から１５分で作る料理を主に投稿します。
『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。
簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、
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