ボリューム満点☆油揚げのおから納豆詰め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ボウルにおからを入れ、レンジで1～2分加熱する。
- 2 長ネギは縦に1～2本の切り込みを入れてから、輪切りにする。
-
3
油揚げ以外の材料を全て混ぜ、よく混ぜ合わせる。
-
4
油揚げは２等分し、真ん中を開き、袋状にする。
-
5
油揚げの中に、手順３を詰める。
結構みっちりめに詰めちゃってください＾＾
-
6
フライパンに並べて、弱火～中火で両面焼く。
両面に焼き色がついたら完成＾＾
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- おから
☆ゆみし☆
本当は作ることより食べることが好き…いやいや、だからこそ！
食べるためには作らねば…(*^^*)
簡単で美味しいレシピに出会うと幸せになります♪
更に、不器用なくせに（笑）キャラ弁的なものに憧れております！
「工作レシピ」で検索して頂くと、残念な工作料理がヒットします…＼(＾ｑ＾)／
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ふっくらカリカリ♪ボリュームたっぷりのヘルシーおかずです＾＾
油揚げのお陰で、揚げ物のような満足感も◎