ヘルシー☆竹の子とキノコのさっと煮 レシピ・作り方

ヘルシー☆竹の子とキノコのさっと煮
☆ゆみし☆
☆ゆみし☆
短時間でできるので、あと一品…っていうときに便利です^^ヘルシーなので、ダイエット中のメニューとしても◎

材料(2人分)

作り方

  1. 1 たけのこ・糸こんは、食べやすい大きさにカットする。

    しめじは、食べやすい大きさに手で裂く。
  2. 2 フライパンに、だし汁とタケノコを入れて火にかける。
  3. 3 煮立ってきたら、コンニャク・しめじ・☆印の調味料を全て入れて、炒め煮する。
  4. 4 キノコがしんなりしてきたら、完成です^^

きっかけ

ヘルシーで低カロリーの一品を作りたくて^^

おいしくなるコツ

辛いのが苦手でしたら、一味ぬきで^^

  • レシピID:1060003939
  • 公開日:2011/12/20
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カテゴリ
たけのこ
料理名
タケノコ&しめじの煮物
☆ゆみし☆
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