冷ご飯でつくるもっちりおやつ ご飯団子の甘みそ焼き レシピ・作り方

冷ご飯でつくるもっちりおやつ ご飯団子の甘みそ焼き
  • 約10分
  • 100円以下
◆◆3812◆◆
◆◆3812◆◆
出来上がって食べてみたら
五平餅に似ていました。(あと、一工夫)

材料(2人分)

  • ★冷ご飯 茶碗1と1/2
  • ★片栗粉 大さじ1
  • ☆味噌 大さじ1
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆味醂 小匙1
  • ☆すりゴマ 小匙1

作り方

  1. 1 ご飯をつぶしやすいようにレンジで温める。

    ☆マークをあわせて、レンジでチン(1分程度)
  2. 2 ご飯をポリ袋に入れも見ながら半つぶし状態にする。

    片栗粉を入れてよく揉んで混ぜ合わせる。
  3. 3 適当な大きさに丸めて
    フライパンで焼く。
  4. 4 ☆マークを
    ③に塗り弱火で少し焦げ目がつくように焼く

きっかけ

メタボ検診に引っかかりました。 カロリー200まででお腹が膨れるおやつを探しています。

おいしくなるコツ

④ 少しつけるつもりでも、すぐに焦げてしまいます。 きをつけて・・・

  • レシピID:1060003345
  • 公開日:2011/10/27
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カテゴリ
その他の和菓子
料理名
ご飯団子の甘みそ焼き
◆◆3812◆◆
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