すりおろし玉ねぎで柔らか♪やわらかチキン レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。
たまねぎとにんにくはすりおろす。
レタスも食べやすい大きさに。 -
2
ボウルに◎の材料を入れ、鶏もも肉も入れて1時間ほど漬け込む。
-
3
鶏肉の水気を取り、小麦粉をまぶしてサラダ油を熱したフライパンで焼く。
たれは捨てずに残しておく。 -
4
お肉が焼けたら残ったたれを加えてからめる。
お皿にレタスをのせて盛り付けたら出来上がり。
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