いわしのかば焼き レシピ・作り方
材料（４人分）
- いわし（３枚おろし） ３００ｇ
- 小麦 １２ｇ
- 油 １２ｇ
- しょうゆ ２４ｇ
- みりん ２４ｇ
作り方
- 1 いわしを三枚おろしにし、小麦をまぶす。
-
2
フライパンを熱し、油をひき両面をこんがり焼く。
しょうゆ、みりんを加えてからめるように焼いて完成
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- いわしのかば焼き
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