フライパン1つで♪ジャンボアボカドハンバーグ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 長ネギと人参をみじん切りにします。
-
2
フライパンに合い挽き肉、★を入れて
しっかり混ぜ、1を加えて練ります。 -
3
一塊になったら、
フライパンの底に薄く押し広げます。
(直径20cmのテフロン加工のフライパン使用) -
4
火にかけて、強火で1分半、
蓋をして中火で3分、
裏返して強火で1分、
蓋をして弱めの中火で4分位焼きます。 -
5
4をお皿に盛って
スライスしたアボカドを乗せたら完成です♪
お好みでケチャップを添えて。
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