さっぱり！きゅうりの梅おかか和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 きゅうりは洗ってポリ袋に入れてめん棒で叩くか、包丁で食べやすい大きさに切る。
- 2 梅干しを包丁で叩いてペースト状にする。
- 3 梅干し、かつお節、めんつゆをポリ袋に入れてよく揉みこむ。
- 4 盛り付けて白すりごまをかける。
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