簡単! 厚揚げとこんにゃくの甘辛煮 レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
- 1 こんにゃくと厚揚げを一口大に切ります。
- 2 熱したフライパンにサラダ油をひき、こんにゃくを炒める
- 3 こんにゃくに油がまわったら厚揚げをフライパンに加える。
-
4
厚揚げにも油がまわったら、酒、みりん、醤油、ほんだし、水を加えて、中火で7分ほど
煮込む。 - 5 火を止めて粗熱が取れたら味噌を加えて完成
きっかけ
腸内環境改善を目論んでこんにゃくレシピを考えました。
おいしくなるコツ
甘めが好きな人は砂糖を加えると良いです。 あと、一晩寝かせると味が染みてすごい美味くなります。
- レシピID:1050018316
- 公開日:2020/05/04
関連情報
- カテゴリ
- その他のヘルシー食材厚揚げ
- 料理名
- 厚揚げとこんにゃくの甘辛煮
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません