ささみのチーズ串焼き レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 ささみは筋を取り、長径方向に半分に切り、串に刺す。
- 2 塩コショウをふり、マヨネーズを表面にかけたらざっとスプーンなどで伸ばす。
- 3 ピザ用チーズをまぶし、のりで表面を巻いたら、2〜3分放置。(海苔がしんなりしてペタッと張り付きます)
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4
フライパンに油をひいて熱したら、串を入れる。
しっかり火を通したいので中火で蓋をして全面焼けば完成。
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- ささみ食物繊維の多い食品の料理海苔
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