離乳食初期～中期♪鯛とワカメのうどん レシピ・作り方
材料（3人分）
- 細うどん 1玉
- かつおぶし ひとつまみ
- 乾燥わかめ ひとつまみ
- お湯 2カップ
- 鯛の刺身 3切れ
作り方
- 1 鍋にお湯1カップと鯛の刺身を入れ、火にかけてしっかりと茹で、すりばちなどでほぐしておく。
- 2 かつおぶしを茶こしに入れて、鍋の上で沸騰させたお湯1カップをゆっくり回しかける。
- 3 うどんを鍋に入れて時々混ぜながら柔らかくなるまで茹でる。うどんが柔らかくなったら乾燥わかめを入れて戻るまで混ぜる。
- 4 火を止め、しばらく冷ましてからハンディブレンダーで好みの荒らさに潰し、器に盛って1の鯛を上にのせて出来上がり♪
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簡単に作れる離乳食です！