離乳食初期～中期かぼちゃとピーマンのコンソメ煮 レシピ・作り方
材料（２人分）
- 冷凍カボチャ 2切れ
- 冷凍ピーマン 100ｇ
- 水 2分の1カップ
- コンソメ顆粒 小さじ4分の１
作り方
- 1 冷凍ピーマンと冷凍カボチャをシリコンスチーマーに入れて3分ほど加熱しておく。カボチャの皮の部分は取り除いておく。
- 2 鍋に水を入れて沸かし、コンソメ顆粒と冷凍ピーマンを入れて柔らかくなるまで煮る。
- 3 火を止め、しばらく冷ましてからハンディブレンダーで好みの荒らさに潰し、１のカボチャを溶かして出来上がり♪
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