絶品！タンドリdeロールチキン レシピ・作り方

作り方

1. 1 鶏肉は皮を取り除いておきます。
2. 2 インゲンと縦細切りにしたニンジンはお湯で１分程湯がいておきましょう。

   

3. 3 「レシピID：1050009477」を参考に、行程【２】までを行ない鶏肉をつけ込んでください。

   

4. 4 つけ込んだ鶏肉を取り出し、肉の厚みに包丁を入れて左右に切り開いて観音開きにします。

   

5. 5 ラップの上に【３】の鶏肉を乗せてさらにラップを乗せたら麺棒で叩いて伸ばします。

   

6. 6 上のラップだけをはずし、手前に【２】とチーズを乗せます。

   

7. 7 下のラップを使ってくるりと巻き、両端のラップをねじってキャンディー止めにします。

   

8. 8 止め口を下にして耐熱皿に乗せ、さらにラップをかけてレンジで６分温めます。
9. 9 そのまま冷まし、食べやすい大きさにカットしたら完成。