焼きゴーヤのわたと種 レシピ・作り方

焼きゴーヤのわたと種
  • 5分以内
  • 100円以下
女子メタラー
女子メタラー
簡単!おいしい!栄養たっぷり!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ゴーヤーからスプーンでわたと種を取り除く。
  2. 2 フライパンにオリーブオイルをしいてわたと種を焼く。
  3. 3 ポン酢をかけてめしあがれ!

きっかけ

わたと種は栄養たっぷりなので捨てるのはもったいなかった!

おいしくなるコツ

種は思ったより固くなくて食べやすい!食感が良い!

  • レシピID:1050011173
  • 公開日:2014/07/02
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ゴーヤ
料理名
焼きゴーヤのわたと種
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • ヨシダ0806
    ヨシダ0806
    2018/10/09 22:48
    焼きゴーヤのわたと種
    超美味しい、凄く美味しい。説明不可能なうまさがある一品です。

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る