焼きゴーヤのわたと種 レシピ・作り方
![焼きゴーヤのわたと種](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/01321716067f11018ef147c725df2cecbe92b5dc.03.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
作り方
- 1 ゴーヤーからスプーンでわたと種を取り除く。
- 2 フライパンにオリーブオイルをしいてわたと種を焼く。
- 3 ポン酢をかけてめしあがれ!
きっかけ
わたと種は栄養たっぷりなので捨てるのはもったいなかった!
おいしくなるコツ
種は思ったより固くなくて食べやすい!食感が良い!
- レシピID:1050011173
- 公開日:2014/07/02
関連情報
- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- 焼きゴーヤのわたと種
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ヨシダ08062018/10/09 22:48超美味しい、凄く美味しい。説明不可能なうまさがある一品です。