さつま揚げとレンコンのピリ辛炒め レシピ・作り方

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寝虎太郎
ささっと出来るご飯のお供♪
後一品!にピッタリです~^m^
みんながつくった数 2

材料(数人分)

れんこん水煮
150g
人参(彩りにお好みで)
少し入ると嬉しい
さつま揚げ
1枚
*めんつゆ(3倍濃縮)
大匙2~適量
*砂糖
小匙1~適量
一味唐辛子
お好みで適量
ごま油
小匙1/2~適量
白炒り胡麻
お好みでプラス

作り方

  1. 1
    レンコンは食べやすい大きさにスライスし、人参とさつま揚げはレンコンとバランスの取れた大きさに切る。

    (今回はお弁当の隙間おかずにも使いたかったので全体に小さく切りました。)
  2. 2
    油(分量外)を引いて熱した中華鍋で①をさっと炒め、全体に油が回ったら*を加えて炒める。

    仕上げにお好みで一味や胡麻を振り入れ、ごま油を垂らして風味付けをして完成♪
  3. 3
    仕上げにごま油を使ってるので炒り胡麻は無くても良いですが見た目に寂しかったので・・w

おいしくなるコツ

今回は水煮のレンコンを使用しましたがモチロン生の物でOKです♪

きっかけ

あと一品に♪

公開日:2013/01/15

関連情報

カテゴリ
れんこんさつま揚げ
料理名
さつま揚げとレンコンのピリ辛炒め

このレシピを作ったユーザ

寝虎太郎 ご覧頂きありがとうございます♪ 調理師免許保有の栄養士ですが、毎日適当〜に手を抜きながら4人家族のご飯を作っています! 最近忙しく、レシピ更新は滞っておりますが、頂いたレポの承認は出来る限り速やかに行って参りますのでどうぞよろしくお願い致します♡

つくったよレポート( 2 件)

2013/02/14 11:10
めんつゆさまさまだゎ~ 朝ご飯は時短レシピじゃないと(^-゚)b さつま揚げからも いぃ旨味だしが出てますよねっ❤ 手軽で美味☀パパ弁にも活用します!
TOM106
おぉ~(≧▽≦)♪ホントに美味しそう! めんつゆ&さつま揚げの力で安定の美味しさですよね☆笑 お弁当にも入れてくださり感謝です~♡
2013/01/18 16:49
(。≧ω≦)ノコンチャ!! 人参無かったの~ご免ね~><!めんつゆで簡単旨いって素敵~❤さすがハニーのレシピ❤←夕食つまみ食い完了(*´艸`*)ぷ♪ウマごっち❤
小太郎1212
おぉ~♪湯気がホカホカの出来立てだわ(ノ≧∇≦)ノ!メッチャ美味しそう~♡人参なんて要らない要らない~♪笑 流石めんつゆって感じでしょ(ノ∀`)っぷw 感謝♡♡

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