子どもに人気・夏野菜カレー レシピ・作り方

子どもに人気・夏野菜カレー
maru9914
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茄子を、ピーマンに替えても、「美味しい」と言って、食べてくれました。

材料(7人分)

作り方

  1. 1 野菜はすべて、粗みじんに切ります。
    かぼちゃは少し大きめの方が美味しいと思います。
  2. 2 ①の野菜を、油を引いた鍋で軽く炒めます。
  3. 3 ミンチを、汁が透明になるまでフライパン(テフロン加工)で、炒めます。
  4. 4 ②の鍋に、③と水900mlを加え、野菜が柔らかくなるまで中火で煮ます。
  5. 5 煮えたら、火を止め、カレールーの素を加え、よく溶かします。
    再び中火にかけ、よく混ぜながら沸騰させます。
    弱火にして、1~2分で、出来上がり!

きっかけ

ナス嫌いの子どもに、ナスを食べさせようと考えて作りました!

おいしくなるコツ

肉は別のフライパン等で炒めて、余分な油は落とした方が美味しいと思います。

  • レシピID:1050006735
  • 公開日:2012/07/08
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カテゴリ
夏バテ対策
料理名
カレー
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つくったよレポート(2件)

  • ひなりな0504
    ひなりな0504
    2013/08/06 09:02
    子どもに人気・夏野菜カレー
    野菜嫌いな娘がたくさん食べてくれました^-^v
  • sweet child
    sweet child
    2013/08/02 13:51
    子どもに人気・夏野菜カレー
    かぼちゃ入りカレーいいですね☆
    まさに夏のカレー!
    野菜を小さめに切るから火の通りも早いし、とってもおいしかったです☆

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