ゴーヤとささみの夏サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   レシピID：1050008315を参考にささみを調理し、手で裂いておきます。

2. 2

   ゴーヤは半分に切って種をくり抜いたら、薄切りにし、塩を入れた湯で２分程茹でておきます。

3. 3

   みょうがは小口切り、カイワレは下部をカットし、ささみは開いたら湯で２分程茹でておきます。

4. 4

   【１】〜【３】までの具材をざっくりと混ぜたら、★の調味料を合わせてかけ、白ごまをまぶしたら完成。