つるむらさきのごま油炒め レシピ・作り方

つるむらさきのごま油炒め
  • 5分以内
  • 100円以下
カナシュンばーば
カナシュンばーば
ごま油風味でおいしさUPでした。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 つるむらさき5cmくらいの長さに切る。
  2. 2 フライパンにごま油を温めて①を炒める。
  3. 3 ②にめんつゆを入れてサッと炒める。

きっかけ

いつもゆでてしまうつるむらさきを炒めてみました。

  • レシピID:1050003986
  • 公開日:2011/08/23

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つるむらさき めんつゆ ごま油 フライパン
料理名
つるむらさきのごま油炒め
カナシュンばーば
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つくったよレポート(26件)

  • ねこのハク
    ねこのハク
    2022/08/04 10:00
    つるむらさきのごま油炒め
    茹でるより手間がなくて良かったです(^^)
  • かすみ草841
    かすみ草841
    2022/08/01 13:30
    つるむらさきのごま油炒め
    美味しく作ることが出来ました。
  • ひよちゃん1803
    ひよちゃん1803
    2022/07/21 17:10
    つるむらさきのごま油炒め
    初めて炒めました
    いけますね❣️
  • 栗たん
    栗たん
    2021/09/29 17:13
    つるむらさきのごま油炒め
    つるむらさきは少しクセがあるので、主人などは食べてくれなかったけど、簡単に出来て栄養もあるのでまた作ろうと思います

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