モロヘイヤと山芋の煮物❤(離乳食 中期) レシピ・作り方

モロヘイヤと山芋の煮物❤(離乳食 中期)
  • 約10分
  • 100円以下
ほなみつ♪
ほなみつ♪
ネバネバで栄養満点のおかずです❤
トロトロで食べやすいです❤

材料(1人分)

  • モロヘイヤの葉 3枚
  • 山芋 5センチ
  • だし汁 または お水 大4~5

作り方

  1. 1 モロヘイヤの葉を細かくきざみ、山芋をすりおろします。
  2. 2 だし汁 または お水でのばし、火が通ったら完成!

きっかけ

栄養満点なモロヘイヤを食べてほしかったので♡

おいしくなるコツ

強火で火をいれすぎると固くなるので、水を足してのばして調整してください! 水よりはだし汁の方が風味もよくなり、たくさん食べてくれました♪ だし汁は水2カップに対してこぶ10cm角2枚&鰹節パック(5グラム)×2

  • レシピID:1050003837
  • 公開日:2011/08/08
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カテゴリ
離乳食中期(7~8ヶ月)
料理名
モロヘイヤと山芋煮
ほなみつ♪
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