タンドリーチキン風カレー粉で簡単チキンソテー★ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 鶏モモ肉 ２００ｇ
- 水 大さじ３
- ★カレールー １片
- ★ヨーグルト 大さじ３
- ★クレイジーソルト 少々
- ★ニンニク（チューブ） ２センチくらい
- お好みでパルメザンチーズなど
作り方
-
1
鶏肉をお好みの大きさにカット。
お水をレンジでチンして温める。 -
2
お湯にカレールーを溶かし
★の調味料を混ぜ合わせ
ビニール袋へ鶏肉も一緒に入れる。
冷蔵庫で１時間位寝かす。 - 3 フライパンにオリーブオイルを熱し、【２】の鶏肉を皮から強火で焼きカリッと両面焼きあげれば完成！
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- 料理名
- タンドリーチキン風チキンソテー★
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つくったよレポート（2件）
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ミタ フーコ2014/03/07 20:25
カレー味は食欲が出ますね。
ご馳走様でした^o^ -
kinobori_penguin2011/08/21 07:10
最近はカレーのルーも小分けパックになってるものがあって、便利な反面あまりがち。
おかげさまでピッタリ消費出来ました！ご馳走様です♪
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