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タンドリーチキン風カレー粉で簡単チキンソテー★ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • 鶏モモ肉

    200g

  • 大さじ3

  • ★カレールー

    1片

  • ★ヨーグルト

    大さじ3

  • ★クレイジーソルト

    少々

  • ★ニンニク(チューブ)

    2センチくらい

  • お好みでパルメザンチーズなど
お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
タンドリーチキン風カレー粉で簡単チキンソテー★
  • 300円前後

カレー味でご飯が進む!!

作り方

  • 1

    鶏肉をお好みの大きさにカット。
    お水をレンジでチンして温める。

  • 2

    お湯にカレールーを溶かし
    ★の調味料を混ぜ合わせ
    ビニール袋へ鶏肉も一緒に入れる。
    冷蔵庫で1時間位寝かす。

  • 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、【2】の鶏肉を皮から強火で焼きカリッと両面焼きあげれば完成!

きっかけ

タンドリーチキン風チキンソテーが食べたい!

レシピID: 1050002594

公開日:2011.05.02

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つくったよレポート 2件(2人)

  • 2014.03.07

    カレー味は食欲が出ますね。
    ご馳走様でした^o^

    つくれぽありがとうございます!!
    おいしそうですねぇ~(*^_^*)

    お返事を見る

  • 2011.08.21

    最近はカレーのルーも小分けパックになってるものがあって、便利な反面あまりがち。
    おかげさまでピッタリ消費出来ました!ご馳走様です♪

    つくれぽありがとうございます!!

    ルー微妙に余っちゃいますもんねww

    テリテリですごく美味しそうですねぇぇ~。・::*♡

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
タンドリーチキン風チキンソテー★
料理用途
普段の料理 おもてなし お祝い おつまみ おでかけ

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