低カロ♪モチモチ⑨ 練乳あずきもち レシピ・作り方
材料（２人分）
- ＊オオバコ種皮末 小匙１
- ＊スキムミルク 小匙２
- ◎牛乳 １００ｃｃ
- ◎塩 １つまみ
- ◎パルスイート 小匙１位
- ◎バニラエッセンス 数滴
- 茹で小豆缶（加糖） 適量
- 練乳 適量
作り方
- 1 ＊を混ぜ合わせておく。フッ素加工の小鍋に◎を入れて火にかけ＊をふり入れて混ぜる。
- 2 休まず手早く混ぜ続け、沸騰後１０～２０秒で火からおろす。
- 3 ②を容器にあけて荒熱を取り、キッチンバサミで食べやすい大きさにカットするか、手を水で濡らしてちぎる。
- 4 ③を皿に盛り、小豆缶を乗せ、練乳をかけて完成♪
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- カテゴリ
- 低カロリーお菓子
- 料理名
- オオバコもち
寝虎太郎
ご覧頂きありがとうございます♪
調理師免許保有の栄養士ですが、毎日適当〜に手を抜きながら4人家族のご飯を作っています！
最近忙しく、レシピ更新は滞っておりますが、頂いたレポの承認は出来る限り速やかに行って参りますのでどうぞよろしくお願い致します♡
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つくったよレポート（2件）
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TOM1062015/07/16 08:00
…今更【オオバコ】に
興味津々_φ(ﾟ∀ﾟ )
この食感が好き❤
ミルク餅＋練乳あずき
合う合ぅ～美味しぃ～❤
…他のレシピも
試させていただきます㋧ -
nyannyan222-2222011/07/21 19:13
コーヒーゼリー風に作ってみました。寝虎太郎さんのレシピなら、オオバコもダイエットを意識せずに美味しく食べられます。ありがとうございます(*^。^*)
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