\3分おつまみ/アボカドと豆腐のポキ レシピ・作り方

\3分おつまみ/アボカドと豆腐のポキ
  • 5分以内
  • 100円以下
つちこ|管理栄養士の簡単レシピ
つちこ|管理栄養士の簡単レシピ
○栄養豆知識
《豆腐》ビタミンEとイソフラボン
●肩こりと腰痛予防
●骨粗鬆症予防

材料(2人分)

作り方

  1. 1 アボカドと絹豆腐をひと口サイズに切る
  2. 2 ごま油大さじ1.5としょうゆ小さじ2を入れて混ぜる!
    ごまをふりかけて完成!

きっかけ

友達から節約レシピを教えてほしいと言われて生み出されたレシピ! マグロよりもお安く作れます( *´꒳`*)੭

おいしくなるコツ

アボカドは食べる直前に切るのがおすすめ! 冷凍のアボカドと豆腐を使えば包丁いらずで作れます(* ˘ ³˘)♡*

  • レシピID:1040032100
  • 公開日:2022/12/05
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
100円以下の節約料理アボカドその他の果物絹ごし豆腐5分以内の簡単料理
つちこ|管理栄養士の簡単レシピ
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • やまもっちん
    やまもっちん
    2022/12/07 07:47
    \3分おつまみ/アボカドと豆腐のポキ
    とっても美味しかったです。マグロじゃなくても大満足でした(^O^)

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る