簡単☆オクラの豚肉巻き焼肉のたれ味 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
オクラに塩をふり、板づりし、
水で洗い、へたを切り落とし
水分をふき取る。
豚しゃぶしゃぶ肉を巻く。
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2
１に薄力粉をまぶす。
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3
フライパンにこめ油を敷き
巻き下から焼き、こげめが付いたら
転がしながら全体に焼き色が
ついたら、出てきた油をふき取り
焼肉のたれを加え転がして味をつける。
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つくったよレポート（1件）
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nmh☆mamaron2021/10/01 08:11
食べやすく半分に切りました☆簡単でお弁当のおかずにもいいですね！おくら苦手な子供も食べてくれました☆
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