ホタテとブロッコリーの中華炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ●は混ぜ合わせておく。
-
2
ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。
鍋にお湯を沸かして、1分〜1分半、下茹でする。 - 3 熱したフライパンで、ホタテをさっと焼く。一度取り出し、続けてブロッコリーを炒める。塩、胡椒で味付けする。
- 4 ブロッコリーに焼き色がついたら、ホタテを戻し全体に●で味付けをして完成です。
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千笑まま
一児のままです♪（女の子2才半になりました）
手が空いたときに作り置きできる煮込み料理が大好きです。最近低温調理器を、購入したのでそちらのレシピも載せたいと思ってます(^o^)
授乳期間が終わり…念願のビールを満喫しております！
お酒に合うおかずだけてなく、お米も大好きなのでごはんのおかずも美味しいレシピ投稿できるよう努めます。
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みーちゃん69142021/10/15 10:50
ホタテの旨みがブロッコリーにも馴染んでますね(^_-)-☆
もう一品にサッと簡単に作れて、美味しくいただきました♪
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