かぼちゃとブロッコリースプラウトのお味噌汁 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
かぼちゃはひと口大に切り1000wで5分レンチンします。
玉ねぎはくし切りにします。
ブロッコリースプラウトはスポンジの部分を切り落とします。 -
2
お鍋にお水とだしパック、玉ねぎを入れ煮ます。だしパックは表記の時間で取り出します。
玉ねぎが煮えたら、味噌を溶き、かぼちゃと油揚げを入れて沸騰直前で火を止めます。 - 3 お椀に注ぎ、ブロッコリースプラウトを盛り付けて完成です。
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はわゆり
味付けは薄めですので、お好みの量で調整されてください(*^▽^*)
砂糖はさとうきび糖、かつおだし顆粒は食塩無添加のものを使用しています。
いつも素敵なレポートをくださり、本当にありがとうございます！！返レポは可能な限りさせていただきたいと思っておりますが、のんびりやっていますので少しお時間をいただくことがあるかもしれません。
よろしくお願いいたします( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
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mint✩（返レポお休み中）2022/03/16 14:39
こんにちは♪ブロッコリースプラウトはカイワレ大根で代用しました。かぼちゃと玉ネギでほんのり甘く優しいお味で美味しかったです♪ごちそうさまでした(*^^*)
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