ひじきとオクラのサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 乾燥ひじきは水に戻しておく。
-
2
湯を沸かした鍋にオクラを入れ、色が変わるまで茹でる。
ザルにあげ。2〜3㎜の輪切りにする。 - 3 ボウルに2とツナ、水を切った1、1/2または1/4に切ったトマトを入れ、合わせた★とごまを入れて和える。
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