鶏むね肉とアスパラのめんつゆ煮 レシピ・作り方
材料（４人分）
- 鶏むね肉 1枚
- アスパラ 8本
- 玉ねぎ 1/2個
- めんつゆ（3倍濃縮） 大１
- 塩 小1/4
- 水 100cc
- みりん 大１
作り方
- 1 胸肉は皮を取り、食べやすい大きさに切る、アスパラは固い部分を落とし、3等分位に切る。玉ねぎは薄切りにっする。
- 2 鍋にめんつゆと水を煮立てたところに、胸肉と玉ねぎ、みりんを入れる。
- 3 玉ねぎが柔らかくなったらアスパラを入れ、最後に塩で味を整える。
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- カテゴリ
- 鶏むね肉夕食の献立（晩御飯）アスパラ
- 料理名
- 鶏むね肉とアスパラのめんつゆ煮
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