カフェ系スープ、サラダ、オムレツのトーストプレート レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
【塩オムレツ】
卵に塩を入れて溶く。バターを熱したフライパンで卵を半熟になるようにサッと焼きながら中央に寄せるように丸める。 -
2
【もやしスープ】
耐熱皿に水、小さく切ったもやし、ウェイパーを入れてレンジで500wで2分チンする。 - 3 【ツナマヨトースト】ツナの油を切っておく。トーストにツナを乗せ、マヨネーズとオリーブオイルを線状にかけて、粉パセリを散らす。予熱しておいたグリルで1分半トーストする。
-
4
【サラダ】
茹でブロッコリー、洗ったミニトマト、レタスを一口大に切る。青じそドレッシングをかける。 - 5 プレートに全て盛り付けたら完成です☆
きっかけ
オシャレな休日ランチを自宅で(*'▽')たまには頑張っちゃいましょう♪
おいしくなるコツ
塩オムレツは強火で一気に短時間で集中して作る。中がトロントロンになります
- レシピID:1040016819
- 公開日:2018/11/19
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- カテゴリ
- ヘルシーワンプレートパセリ
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