お安い★マグロの竜田揚げ★ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   マグロの表面の水分をふき、ひと口大にきる。
   ○を合わせ、マグロを
   ２０～３０分漬け置きする。

2. 2

   （１）から出た汁を捨て、片栗粉をまぶす。

3. 3

   フライパンに油を温め
   マグロがくっつかないように入れ、両面こんがり焼けるように、
   転がしながら焼く。
   器に盛りつけ、
   ブロッコリーとミニトマトを添える。