むね肉のソテー さっぱり梅ソース レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
むね肉を観音開きに切って塩こしょうをする。
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2
オリーブオイルをしいてむね肉を皮面から弱火で焼く。両面焼く。
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3
梅干しは種をとって包丁でたたいて◆と合わせる。レンジ600Wで30秒温める。
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4
むね肉が両面焼けたらお皿に盛り付けてねぎと梅ソースをかけて完成です。
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- カテゴリ
- 鶏むね肉
- 料理名
- むね肉のソテー さっぱり梅ソース
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