❀バナナとメロンのヨーグルト（果実の実添え）❀ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ヨーグルト（プレーン） 大匙５～６
- バナナ １/２本
- メロン ３０ｇ
- 果実の実（レーズン、松の実、クコなど） 大匙１
- オリゴ糖 小匙１
作り方
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1
器にヨーグルトを入れ
オリゴ糖を加え混ぜ、
メロンをひと口大に切り中央に置き、輪切りしたバナナを周りに置き、果実の実を散らす。
-
2
今回使用した
健康の実は５つの果実と実、レーズン、松の実、クコの実、アーモンド、かぼちゃの種がミックスされたものです。
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- 料理名
- バナナとメロンのヨーグルト
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おにぎり太郎2021/09/18 09:51
朝ごはんに美味しくいただきました^ ^ -
ココアケア2021/07/05 14:36
朝食に美味しくいただきまさいた。
今はメロンの季節ですね。 -
ジョン・リーバス2021/07/01 11:34
あんま～いメロンで甘味料不要♪オリゴ糖もイイけどね↑あ、レーズン類も確か思う以上に身体にイイ❤・・❤胡桃をチョイス♪似せて作ったバナナの並び方w楽しい美味にポチ -
mimi23952016/07/31 06:39
バナナもメロンも あったので つくって みました 大満足 美味しかったです 今年の夏は まだ涼しいですね 今のところ 昔の夏のようで 風が冷たいですネ
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