簡単！美味しい！ほうれん草と海苔のナムル レシピ・作り方

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Hanako0766
海苔を加えることでワンランクアップ
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材料（2人分）

ほうれん草
1/2束
塩
ひとつまみ
海苔
1/2枚
ごま油
小さじ1
めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ1
いりごま
小さじ2

作り方

  1. 1
    鍋にたっぷりの水を入れ、沸騰したら塩ひとつまみ入れ、2分ほどゆでます。ほうれん草をすぐ冷水にとり、水気を絞って4cm長さに切ります。
  2. 2
    ⑴のほうれん草をほぐし、海苔を手でちぎって混ぜ、めんつゆ、ごま油、いりごまを加えて全体に混ぜ合わせて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ほうれん草をいただいたので。

公開日：2015/12/03
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カテゴリ
ほうれん草
料理名
簡単！ほうれん草と海苔のナムル

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