ヘルシー~♪新玉葱と豆腐のサラダ☆ レシピ・作り方

ヘルシー~♪新玉葱と豆腐のサラダ☆
  • 5分以内
  • 100円以下
アルプスの乙女
アルプスの乙女
血液サラサラ効果と沢山食べても
ヘルシーでおいしいです~♪

材料(1~2人分)

  • 絹豆腐 1/2丁
  • 新玉葱 中1/2個
  • 大葉 2枚
  • 鰹節 1つまみ
  • ノンオイル青しそドレッシング 大匙3~

作り方

  1. 1 豆腐は水切りし
    食べやすい大きさに切る。
    新玉葱は繊維を切るようにスライスする。
    大葉は半分に切り、せん切り。
  2. 2 豆腐の上に新玉葱をのせ、大葉をちらし、
    鰹節をのせ、
    青しそドレッシングをかける。

きっかけ

朝食の1品に。

おいしくなるコツ

玉葱の辛さが気になる時は水で4~5分晒してください。 豆腐の水切りは調理時間に含みません。

  • レシピID:1040012046
  • 公開日:2015/04/20
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カテゴリ
豆腐サラダ100円以下の節約料理5分以内の簡単料理その他のドレッシング新玉ねぎ
関連キーワード
豆腐サラダ 新玉葱 絹豆腐 ヘルシーサラダ
料理名
新玉葱と豆腐のサラダ
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