青パパイヤの煮物 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
筍はなるべく柔らかい部分を細切り。青パパイヤはスライサーのつま用でスライス。
油揚も千切り。
しらたきは適当な長さに切る - 2 鍋に油をしき、材料を入れさっと炒め、調味料を全て入れて、味が染みるまで煮る
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筍としらたきとのヘルシーメニューです。