ツナと白滝の醤油いため レシピ・作り方
材料（２人分）
- しらたき １袋
- シーチキン １/２缶
- サラダ油 大さじ０．５
- 醤油 小さじ２
作り方
-
1
白滝は、ザルに上げ、流水で洗った後、さっと小さじ０，５程度の塩（分量外）を振って揉みこみしばらくおいた後、流水でしっかりと洗う。
まな板に載せて3等分に切る。 - 2 フライパンに油を熱して、白滝を入れて全体に熱が回ったら、ツナを汁ごと入れて１分程度炒めて、鍋はだからしょうゆを入れて全体に絡めるように炒める。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- しらたき
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
