電子レンジで☆鶏肉の野菜蒸し レシピ・作り方

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xxx朱夏xxx
電子レンジで作るから簡単です！
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

鶏もも肉
100g
しいたけ
1枚
なす
50g
にんじん
50g
☆酒
小さじ1
☆しょうゆ
小さじ1
☆おろししょうが
小さじ1
☆味噌
20g
☆砂糖
小さじ1
☆みりん
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    ☆の調味料は混ぜて、電子レンジで600ｗ３０秒ほどチンしておく。
  2. 2
    お皿に野菜を敷き、その上に切った鶏肉をのせてラップをかける。
  3. 3
    ②を電子レンジで800ｗ３分ほど加熱する。
    鶏肉が煮えていれば大丈夫です！
  4. 4
    ①のソースを③にかければ出来上がり！！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

今日の夜ごはんｗ

公開日：2011/05/11
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関連情報

カテゴリ
その他の鶏肉
関連キーワード
簡単 電子レンジ レンジ 味噌
料理名
鶏肉の野菜蒸し

このレシピを作ったユーザ

xxx朱夏xxx 料理は好きだけど、かなりの適当主義(^_^;) 材料の調味料の量は適当なので、好みの量に変えてくださいね★★ 年中ダイエットしてるので、基本ヘルシーなものですよ★ 食べるの大好きヾ（●＾o＾●）ﾉｼ

つくったよレポート（ 1 件）

2011/08/21 23:41
簡単だけど、さっぱりして美味しいです♪鶏も味噌も大好きだからまた作ります。
azusara-hayama
つくレポありがとうございます！！ レンジだから簡単で良いですよねｗ 私もまた作りたくなっちゃいましたｗｗ

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