ニラ玉豆腐 レシピ・作り方

ニラ玉豆腐
  • 約10分
  • 100円以下
理久
理久
ヘルシーでダイエット向きのレシピです!

材料(1人分)

  • 豆腐 100g
  • ニラ 2本
  • 2個
  • a水 80㏄
  • aだしの素 小さじ1
  • a醤油 大さじ1
  • aみりん 大さじ1
  • a味噌 小さじ1/2

作り方

  1. 1 豆腐は電子レンジで2分加熱し、水気をとる。
  2. 2 ニラを4cm幅に切り、卵はといておく。
  3. 3 aと豆腐を鍋に入れ、ひと煮立ちしたらニラを加える。
  4. 4 ニラがくたっとしたら溶き卵を入れてお好みの固さに仕上げたら完成。

きっかけ

ダイエットしたくて作りました

  • レシピID:1030022718
  • 公開日:2021/12/26
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カテゴリ
絹ごし豆腐にらニラ玉卵とじ木綿豆腐
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